26. 情绪到底有什么用？

情绪的价值。这个话题其实是我刚开始做细说心理那个专辑的时候曾经讨论过的一个话题。之所以今天又重提，是因为情绪对于心理健康来说太重要了。随着我学习的深入，我发现很多心理疾病的病因都是因为情绪没有得到及时的释放或者处理长期压抑而导致的。所以，在心理咨询中，最常被讨论的问题就是情绪英文里面的情绪EMOTION这个词源于拉丁语。意思是移动，而这个词汇呢是由ANJ和MOVE两个词组成，就是能量和运动，大白话就是让我们行动的一种能量。可以说，情绪是指导我们行动的一种动力。美国神经学家DOCTORPSB提出，人类有七大情绪系统，比如恐惧，愤怒，忧伤，厌恶，愉快，羞耻和惊讶。他的情绪理论提到，情绪是我们大脑的出场，默认设置它是我们生存的必。