EPISODE · Aug 15, 2025 · 12 MIN
#26 サドルレス自転車で、1日が20分伸びた話
from Let's習慣LIFE!! · host 伊志嶺 海 - Kai Ishimine
【本日の内容】サドルを外して通勤革命/ 折り畳み自転車をビンゴで当てた筆者がサドルを外し完全立ちこぎ仕様に改造/ 徒歩15分の通勤が5〜6分に短縮され往復20分の自由時間を獲得/ 立ちこぎはペースが落ちず小径タイヤの負荷で脚力も鍛えられる/ 見た目の違和感よりも時短と運動効果を優先/ 帰宅後の時間が増え疲労感も軽減/ 浅草の人混みや部屋への持ち込みもスムーズ/ 日常での小さな変化が時間と身体を同時に手に入れる/ サドルレス通勤は意外な快適さを生む新スタイル【配信スケジュール】毎週金曜日21時に新エピソード配信！【質問・ご相談・テーマリクエスト】習慣に関するご相談や、メッセージを大募集！💭初メッセージも大歓迎ですので、どしどしお寄せください！《メッセージフォーム》https://forms.gle/ipg79D2SuD2Vv5t49
Embed this episode
NOW PLAYING
#26 サドルレス自転車で、1日が20分伸びた話
0:00
12:17
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Let's習慣LIFE!!?
This episode is 12 minutes long.
When was this Let's習慣LIFE!! episode published?
This episode was published on August 15, 2025.
Can I download this Let's習慣LIFE!! episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!