#26 Schlaf ist Leben. Wie du schlafend deine Lebensqualität verbessern kannst

from Gutes Zeug für deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung* · host Doris Maybach

In dieser Folge geht es um die erholsamste Sache der Welt, den Schlaf. Folgende Fragen werden beantwortet: Was ist Schlaf überhaupt? Warum ist Schlaf für uns so wichtig? Was passiert wenn wir zuwenig schlafen? Was kannst du gegen Schlafprobleme tun und wie kannst du deinen Schlaf (noch) erholsamer gestalten? Du lernst wertvolle Rituale für einen erholsamen Schlaf kennen und bekommst in den letzten Minuten (ab 28:20) eine Mediation zum entspannten Einschlafen. Erholsame Träume wünsche ich dir! Alles Liebe Doris

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 22, 2020

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#26 Schlaf ist Leben. Wie du schlafend deine Lebensqualität verbessern kannst

0:00 37:53

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

#34 Wie geht es weiter mit den "China-Autos"?

Dec 30, 2024 ·19m

#28 Wie zuverlässig ist die E-Mobilität?

Sep 25, 2024 ·28m

Was folgt aus den Wahlen in Sachsen und Thüringen?

Sep 3, 2024 ·62m

#26 Wie verlängert sich die Lebensdauer einer E-Auto-Batterie

Jun 19, 2024 ·20m

#25 Wie lange hält eine E-Auto-Batterie?

Jun 5, 2024 ·22m

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Gutes Zeug für deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung*?

This episode is 37 minutes long.

When was this Gutes Zeug für deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung* episode published?

This episode was published on May 22, 2020.

Can I download this Gutes Zeug für deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung* episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!