26. Självmedkänsla - att ge dig själv det du behöver

Q: How long is this episode of Skapa Ditt Drömliv?

This episode is 25 minutes long.

Q: When was this Skapa Ditt Drömliv episode published?

This episode was published on October 23, 2025.

Q: Can I download this Skapa Ditt Drömliv episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

from Skapa Ditt Drömliv · host Mikael Bülow

Självmedkänsla innebär att bemöta dig själv med samma vänlighet, förståelse och omsorg som du skulle en nära vän eller ett litet barn. Speciellt i svåra stunder eller misslyckanden. Självmedkänsla består av tre kärnkomponenter: 1. Vänlighet mot dig själv 2. Allmänmänsklighet 3. Medveten närvaro I dagens avsnitt går jag igenom dessa 3 områden, och hur du använder dem för att utveckla självmedkänsla för dig själv. 👉 Gå med i mitt program Ett Magiskt Liv + coaching av mig varje vecka: https://go.mikaelbulow.se/ettmagisktliv 👉 Boka ett kostnadsfritt samtal för att kartlägga dina mål och hur du kan uppnå dem: https://masterclass.mikaelbulow.se/bokasamtal

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 23, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

26. Självmedkänsla - att ge dig själv det du behöver

0:00 25:00

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa Åsa Melin Varför är det så få som pratar om klimakteriet på ett positivt och konstruktivt sätt? Visste du att de första symptomen börjar redan vid 40? I Klimakteriepodden intervjuar Åsa Melin och gäster intressanta och spännande personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av kvinnohälsa och åren kring menopaus. Avsnitten handlar om vad som händer i kroppen och psyket, varför och hur du själv kan påverka ditt mående och din hälsa på alla plan. Du får veta allt om hormoner, humörsvängningar, sexlust, relationer, kost, motion, hjärnan, tarmarna och mycket mer. Allt för att du ska känna dig stark, ha livslust, energi och en hållbar kropp. Det finns mycket okunskap och myter kring klimakteriet och kvinnligt åldrande som förtjänar att redas ut. Klimakteriepodden erbjuder allsidig kunskap och vetenskaplig fakta. Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privac Bildningskomplexet Benjamin Elfors Podcasten som botar ditt bildningskomplex. Benjamin Elfors samtalar med kulturpersonligheter och experter i ämnen inom historia, filosofi, politik, kultur och vetenskap. För din allmänbildning. Bli prenumerant på: https://www.patreon.com/bildningskomplexet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. RikaTillsammans | Om privatekonomi & rikedom i livet Jan och Caroline Bolmeson Sedan 2007 har vi försökt hjälpa våra följare till en bättre privatekonomi och ett rikare liv bortom pengar genom att dela med oss av vår resa, våra insikter, framgångar och misstag. Varje vecka försöker vi dela med oss av konkreta tips, råd, inspiration så att du kan ta din privatekonomi, ditt sparande och ditt liv till nästa nivå på ett enkelt och roligt sätt. Har du en fråga? Besök gärna forumet på rikatillsammans.se där vi alla hjälps åt. 😊💰 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Skapa Ditt Drömliv?