26 - Søvn, angst og depression - Med psykolog og søvnekspert Danielle Dalhus

Lyt gerne til afsnit 24 og 25 inden du lytter dette afsnit. Det giver et bedre afsæt for forståelsen af emnerne i dette afsnit.   Dagens afsnit handler om søvforstyrrelser hos børn og unge med angst og depression.    40-80 % af mennesker med psykiatriske lidelser har en comorbid søvnforstyrrelse, altså så forstyrret søvn, at det opfylder kriterierne for en søvnforstyrrelsesdiagnose.   Hvorfor oplever mange børn og unge med ovennævnte diagnoser og forstyrrelser søvnproblemer og måske endda søvnforstyrrelser?   Hvad er vigtigt at forstå om diagnoserne i forhold til søvn og kan man som pårørende gøre for at hjælpe med bedre søvnrutiner og søvn?   Se mere om søvn hos Sundhedsstyrelsen https://www.sst.dk/da/Borger/En-sund-hverdag/Soevn/Anbefalinger-for-soevnlaengde   Evt. kontakt til Danielle Dalhuse skal foregå her https://psykologdanielledahlhus.dk ........................ Værter: Lasse Langhoff - Speciallæge i børne- og ungepsykiatri Jonas Landin - Journalist Gæst: Danielle Dalhus Tilrettelæggelse af Jonas Landin og Lasse Langhoff ....................... Links til relevante foreninger: - ADHD-foreningen https://adhd.dk/ - Autismeforeningen https://www.autismeforeningen.dk/ - Børne- og Ungdomspsykiatrisk Selskab https://bupnet.dk/ - Psykiatrifonden https://psykiatrifonden.dk/ - Bedre psykiatri https://bedrepsykiatri.dk/ - Børns Vilkår https://bornsvilkar.dk/ - Depressionsforeningen https://depressionsforeningen.dk/ - OCD-foreningen https://ocd-foreningen.dk/ - Foreningen spiseforstyrrelser & selvskade https://spiseforstyrrelse.dk/ ........................ Besøg Krøllede hjerners instagram og facebook sider her https://www.instagram.com/krolledehjernerpodcast/ https://www.facebook.com/krolledehjernerpodcast/ ...................... Serien er produceret af Radioteket https://www.radioteket.dk/ med støtte fra Lundbeckfonden