26 - Übergewicht liegt bei Dir in der Familie?

Dicke Eltern, dickes Kind? Die Frage steckt hinter vielen Sätzen wie „bei uns in der Familie ist das eben so". Die Antwort ist unbequemer und hoffnungsvoller zugleich: Deine Gene bestimmen, wie schnell du zu- oder abnimmst. Nicht ob. Und über die Epigenetik lässt sich der Bauplan durch die Ernährung sogar umschalten — mit Wirkung über die eigene Generation hinaus. Dazu kommt eine Zahl, an der sich fast alles aufhängt und die keine wissenschaftliche Grundlage hat: der BMI. Er stammt nicht aus der Medizin, sondern aus der Kalkulation einer amerikanischen Lebensversicherung. In dieser Folge erfährst du: was Genetik beim Gewicht tatsächlich festlegt und was nichtwie Epigenetik funktioniert und weshalb Ernährung dabei mehr Einfluss hat als vermutetwoher der BMI wirklich kommt und warum er über Körperzusammensetzung nichts sagtwelche Rolle vorgelebte Gewohnheiten aus dem Elternhaus spielenund was das für die eigenen Kinder bedeutet👉🏻 Gib mir Feedback zur aktuellen Folge! 👉🏻 Gib mir Feedback zur aktuellen Folge!▬ MEHR VON MIR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬► KOSTENLOSES ONLINE-SEMINAR: „Warum 8 von 10 Frauen zu wenig essen"45 Minuten, in denen du erfährst, warum dein Körper gerade nicht abnehmen will. Warum es nicht an zu wenig Disziplin liegt, sondern an zu wenig Energie. Und was du stattdessen tun kannst.→ Jetzt kostenlos anmelden:► Du möchtest Dich unverbindlich beraten lassen?Dann buche Dir einen Termin bei mir:https://tidycal.com/marcus-milarov/kennlerngespraech