#26 Warum Der Fitness-Hype Dich Krank Macht (ft. Raoul Stiehler)

from DAS FITNESSGAME GEWINNEN · host Alex Götsch

In der heutigen Episode spricht Alex mit Physiotherapeut und Personal Trainer Raoul Stiehler über die Herausforderungen des modernen Fitness-Hypes. Sie diskutieren, warum es wichtig ist, auf dein eigenes Körpergefühl zu hören, und wie du deine Selbstwahrnehmung und inneren Dialoge nutzen kannst, um realistische und gesunde Fitnessziele zu setzen. Erfahre, wie Genetik deinen individuellen Weg zur Fitness beeinflusst und warum es manchmal besser ist, sich von gesellschaftlichen Erwartungen zu lösen. Mehr dazu in der heutigen Episode. Viel Spaß beim Anhören! Raoul Instagram: https://www.instagram.com/coach_raoul?igsh=anlqeWNrNXl5eGdi

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 13, 2024

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#26 Warum Der Fitness-Hype Dich Krank Macht (ft. Raoul Stiehler)

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