26. Wypalenie zawodowe – jak je rozpoznać i co z nim zrobić?

W tym odcinku:- Jak odróżnić wypalenie od zmęczenia?- Jak skutecznie zapobiegać wypaleniu i dbać o regenerację?- Czy zmiana pracy pomoże w wypaleniu zawodowym? Sprawdź bezpłatny test BAT, który pomoże Ci określić ryzyko wypalenia:https://bit.ly/testBAT00:00 - wstęp01:02 - Definicja według WHO02:04 - Syndrom  wypalenie zawodowego02:42 - Nietrafna część definicji03:02 - Kto jest odpowiedzialny za wypalenie? 05:02 - L4 na wypalenie zawodowe?06:40 - Objawy wypalenia zawodowego07:32 - Wypalenie czy zmęczenie?08:19 - Test BAT08:48 - Co robić żeby uniknąć wypalenia?10:28 - Co jeszcze da nam więcej spokoju?11:52 - Czy zmiana pracy pomoże na wypalenie?12:5 - ZakończenieLink do strony gov.pl, o którym mówię w odcinku:https://www.gov.pl/web/zdrowie/pytania-i-odpowiedzi-icd-11Jeśli chcesz pracować nad swoim spokojem i odpornością na stres, napisz do mnie: [email protected] zajrzyj nawww.pawelwegier.pl----Znajdziesz mnie również:Instagram - https://www.instagram.com/trenerspokoju/LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/pawelwegier/Spotify -  https://bit.ly/trenerspokoju_youtubeDzięki wielkie za oglądanie. Pamiętaj o subskrypcji mojego kanału, aby otrzymywać więcej treści wspierających Twój rozwój i spokój.#spokój #mentalhealth  #selfcare #podcast #burnout #wypaleniezawodowe