#260 Rouw en afscheid nemen van (ongezonde patronen) & act therapy

Toen mijn vader 10 jaar geleden overleed ben ik niet goed gaan rouwen, ik heb er uiteindelijk 8 jaar over gedaan om het een plek te kunnen geven.Deze week moest ik naar 3 begrafenissen, dit zette me aan het denken, had ik de kennis 10 jaar geleden maar die ik nu heb.Ik deel 4 rouw taken vanuit accaptence and commitment therapy + eigen ervaring om jouw te helpen met rouwen.Maar rouwen doe je niet alleen wanneer je een belangrijk persoon verliest, ook wanneer er relaties verbroken worden, je afstand neemt van bepaalde patronen die ongezond voor je zijn kun je gebruik maken van deze rouwtaken.Hopelijk heb je er iets aan.Liefs LiselotteDe awesome aDvocado