EPISODE · May 11, 2026 · 7 MIN
#261 疲れた時に、アーユルヴェーダで食べてはいけないもの
from eatreat. ＆atelier ashaのからだのなみにのるラジオ · host eatreat. 小林静香 ＆atelier asha 池田早紀
疲れた時は皆さま何を食べて元気をつけていますか？実は疲れた時に食べがち、でも実は身体にとっても負担のかかってしまうあるものがあります。3000年以上の歴史を持つアーユルヴェーダが教えてくれる意外なこと、是非聞いてみてください。
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#261 疲れた時に、アーユルヴェーダで食べてはいけないもの
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