#262: Chữa Lành Nỗi Đau - Tổn Thương Tuổi Thơ - By Lucy Le - QUEENS ACADEMY

Bạn thương,Có bao giờ bạn tự hỏi: tại sao mình có một cuộc sống khá đầy đủ, thậm chí so với thế hệ cha mẹ ngày xưa là “thiên đường” rồi… nhưng bên trong vẫn đầy đau khổ, bấtan?Một phần rất lớn đến từ những tổn thương mà chúng ta từngmang – bạo lực thể chất, bạo lực tinh thần, hay chỉ đơn giản là chứng kiến những cuộc cãi vã, la hét trong gia đình.Điều đáng nói là: đôi khi bạn không phải là nạn nhân trực tiếp,nhưng chỉ cần chứng kiến thôi, bộ não của bạn cũng ghi lại toàn bộ như thể bạn chính là người trải qua. Và từ đó, những ký ức này nằm sâu trong tiềm thức, trở thành “cảnh báo” mỗi khi bạn gặp tình huống tương tự.Những tổn thương này khiến chúng ta dễ:-Sợ hãi trong giao tiếp, không dám nói ra nhu cầu thật củamình.-Né tránh tình huống, hoặc phản ứng cực đoan – nóng nảy, giận dữ hoặc im lặng rút lui.-Khó mở lòng tin tưởng, đặc biệt trong tình yêu.Bạn thấy không, đó không phải do bạn “yếu đuối” hay “làm quá lên”, mà đơn giản là đứa trẻ bên trong bạn đang lên tiếng.Vậy chúng ta có thể làm gì?🌱Trước hết là thấu hiểu chính mình – nhận diện điều gì đang kích hoạt nỗi sợ và phản ứng của bạn.🌱Tiếp theo là học cách thiết lập ranh giới – dám nói “không” khi thấy không thoải mái.🌱Và quan trọng, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ – từ cộng đồng, từ người thân tin tưởng, hay từ những chuyên gia trị liệu.Chữa lành không phải chuyện ngày một ngày hai, nhưng từng bước một, bạn sẽ dần lấy lại cảm giác an toàn, học cách yêu thương chính mình, và mở lòng để đón nhận tình yêu lành mạnh.✨ Hiện tại, lớp Heal To Build vẫn đang mở cửa để bạn có thể đăng ký tham gia hành trình này. Nếu bạn muốn dành cho mình suất ưu đãi còn lại, hãy comment “HTB” bên dưới, team sẽ liên hệ ngay với bạn nhé. 💌------------Chào mừng bạn đến với Hành Trình Trở Thành Người Phụ Nữ Hạnh Phúc.Mình là Lucy Le - Transformational Coach, một chuyên gia về tình yêu và các mối quan hệ.Mình đã giúp rất nhiều người phụ nữ trở nên tự tin và rực rỡ hơn để thu hút một người đàn ông đầy giá trị cùng tạo nênmột mối quan hệ lành mạnh, yêu thương, tràn đầy hạnh phúc.Ngoài ra mình ở đây để truyền cảm hứng cho bạn thực hiện chữa lành và yêu thương bản thân.• Tham gia cùng mình tại nhóm cộng đồng: https://beacons.ai/queensacademybylucyle https://www.facebook.com/groups/hanhtrinhtrothanhphunuhanhphuc/https://www.facebook.com/lucy.le.1466• Website: https://queenacademy.net/• Fanpage Official: https://www.facebook.com/lucyle.coaching•Podcast: https://open.spotify.com/show/6daWvACMgXYQUBjiBQ5RlK• Instagraminstagram.com/lucyleacademy• Tiktok: https://www.tiktok.com/@queensacademy.bylucyle• Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCeK3PXtYW-GeoA0Egzhep7w