#263 『ヂ。～お尻と腰の対策について～』

日常のふとした瞬間に訪れる、身体の小さな異変や不調。今回は、そんな誰にでも起こり得る「秘められた悩み」について、それぞれの実体験を交えながら静かに語り合います。痛みを抱えながらも見出していく、日々の対処法や過ごし方。同じような悩みを抱える方の、ほんの少しの慰めになれば幸いです。［キーワード解説］瘀血（おけつ） 東洋医学の概念で、血の流れが滞ったり、血の巡りが悪くなっている状態を指します。身体の冷えや肩こり、不調の原因になると言われています。孔最（こうさい） 腕にあるツボの一つ。肘の内側のシワから手首に向かって指４本分進んだ、小指側のラインに位置します。一般的には呼吸器系に良いとされますが、血流を整える意味でも意識されることがあります。https://www.yamamoto-sinkyu.com/lung-lu-6/今回のBGM たしょーさん「畑のブルース」□BGM・効果音を使わせていただくことがありますたしょー様VOICEVOX（四国めたん）様DOVA SYNDROME様フリー音楽素材 H/MIX GALLERY様MusMus様ニコニ・コモンズ様効果音ラボ様無料効果音で遊ぼう！様On-Jin ～音人～様OtoLogic様Audiostock様□お便りフォーム⇒⁠こちらをクリック！⁠□メール ⇒ sawanani3072★gmail.com（★→@） □X（旧Twitter）⇒ @sawanani3072□ハッシュタグ ⇒ さわなに