EPISODE · Jan 23, 2025 · 8 MIN
263 自重トレーニングについて考えよう 下半身編
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
自重トレーニングについて考えよう上半身編に続いて下半身編です。 筋トレの効果の重要度でいうと上半身より下半身だと僕は思います。 なぜそう思うのか？についてお話ししました。
Embed this episode
NOW PLAYING
263 自重トレーニングについて考えよう 下半身編
0:00
8:25
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～?
This episode is 8 minutes long.
When was this 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ episode published?
This episode was published on January 23, 2025.
Can I download this 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!