#264. Sårbarhet, organisk rest and digest, manosphere, identitet og hvordan vi kan komme oss gjennom tunge tider. Med CEO The Human Aspect Jimmy Westerheim.

Hvorfor føler så mange seg alene i det de står i? Hva skjer når sårbarhet, avvisning og ensomhet ikke får et sted å høre til? Hvordan kan vi få det bedre i vanskelige perioder av livet?Dette er noen av temaene vi dykker inn i, i dagens episode med Jimmy Westerheim. Jimmy er grunnlegger og daglig leder av The Human Aspect, et globalt prosjekt som samler menneskers historier om motgang, psykisk helse og hva som hjelper oss videre når livet blir vanskelig.I denne episoden går vi inn på blant annet:Hvorfor følelsen av å stå alene ofte er langt vanligere enn vi trorHva hundrevis av livshistorier har lært Jimmy om psykisk helse, motstandskraft og helingHvordan oppvekst, avvisning og relasjoner former selvbildet vårt gjennom livetHva som ligger bak fremveksten av manosphere-bevegelsen og hvorfor den appellerer til mange unge mennHva er det unge menn egentlig leter etter i dagens samfunn?Hvordan polariseringen mellom maskulinitet og femininitet kan gjøre utfordringene størreHvorfor sårbarhet, tilhørighet og mening er avgjørende for god psykisk helseHvordan bearbeide følelserHvordan tørre å være oss selvHvordan vi kan skape mer ro i nervesystemet og få flere øyeblikk av «rest and digest» i hverdagenFor mer fra Jimmy Westerheim:instagram.com/jimmywesterheimthehumanaspect.comPodcasten: HverdagspsykenØnsker deg en nydelig uke!AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.