264. Waarom is het zo moeilijk om van je slechte gewoontes af te komen?

KEUZE VAN DE REDACTIE - Af en toe kijken we eens op welke straffe vragen de Universiteit van Nederland een antwoord zoekt. Ik hoorde ooit van een ondernemer dat het geheim van succes ligt in consistentie. Dat is ergens logisch. Je moet trouwens ook consistent sporten om atletisch te worden of consistent oefenen om een goede pianist te zijn. Maar waarom is het dan zo moeilijk om goede gewoontes op te nemen? Of omgekeerd, om van slechte gewoontes af te komen? Gedragswetenschapper Marieke Adriaanse van de Universiteit van Utrecht geeft je de sleutel. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.