EPISODE · Jan 25, 2025 · 7 MIN

265　不安について

from 筋トレと健康とマインドセット　～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう

人間はついつい様々なことで不安になるものです。これはもうしょうがないことだと言える訳ですが、僕の考えではこの時間は非常にもったいない。何か行動しているとき、何かに打ち込んでるとき、何かに没頭しているとき、そんなときには不安になりません。ですから、運動、筋トレなど体を動かすことに没頭することをおすすめします。

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265　不安について

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