【265】死ぬまで痛みのない体を手に入れる

ep265では歩くことやスタンディングデスクワークについて話しました。【お知らせ】• 各種リンクは https://bento.me/kimagurefm からどうぞ• Xハッシュタグ #キマグレエフエム• おたよりフォーム https://forms.gle/Ptu311D1cNjfFXp46• Discordサーバー https://discord.gg/mQGaMWse39【声活はじめました】• https://listen.style/p/blah-blah-diary• https://listen.style/p/juneboku-life【ノート】歩く　マジで人生が変わる習慣https://www.amazon.co.jp/dp/B0D9H7H4H4究極の歩き方https://www.amazon.co.jp/dp/B07XQ88VK8ケリー・スターレット式 「座りすぎ」ケア完全マニュアル 姿勢・バイオメカニクス・メンテナンスで健康を守るhttps://www.amazon.co.jp/dp/475291171Xすごい可動域　死ぬまで痛みのない体を手に入れる10の習慣https://www.amazon.co.jp/dp/B0DTNR4X77【チャプター】00:00:00 オープニング00:00:26 ドップラー続報00:02:47 健康診断とZINE00:07:03 歩くこと・座りすぎないこと00:33:34 エンディング【出演】@r_takaishi https://x.com/r_takaishi@juneboku https://x.com/juneboku