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#266: Como lidar com a frustração quando nada sai como você queria (sem explodir) episode artwork

EPISODE · May 1, 2026 · 21 MIN

#266: Como lidar com a frustração quando nada sai como você queria (sem explodir)

from Descobri depois de adulta · host Andrea Chociay

Meu livro “Forte, Independente e Decepcionada”: https://amzn.to/3PXZBB2 Se a frustração é EU que sinto, porque o OUTRO precisa lidar com ela? Porque ainda adultos terceirizam a responsabilidade de elaborar seus sentimentos e aprender a lidar com eles? Essa é a famosa Inteligência Emocional! 

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Meu livro “Forte, Independente e Decepcionada”: https://amzn.to/3PXZBB2 Se a frustração é EU que sinto, porque o OUTRO precisa lidar com ela? Porque ainda adultos terceirizam a responsabilidade de elaborar seus sentimentos e aprender a lidar com eles? Essa é a famosa Inteligência Emocional!

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#266: Como lidar com a frustração quando nada sai como você queria (sem explodir)

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This episode was published on May 1, 2026.

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