#269 Je hebt al zoveel veranderd. Waarom val je dan niet af?

Je hebt al zoveel veranderd. Je overeet veel minder, herkent je triggers en patronen, maar toch zijn er nog momenten van overeten.Toch word je niet beloond door de weegschaal.Dus je denkt: wat doe ik nog fout? Of erger: wat is er mis met mij?Er is niets mis met jou. Maar waar het wél aan ligt, is iets anders dan je denkt. Zeker als je al op dit niveau van kennis en bewustzijn bent.Ik leg het je uit in deze aflevering.Heb je iets aan deze aflevering? Laat het me weten op www.instagram.com/eatandtrain.nlSamenwerken? Check www.eatandtrain.nl/werkmetmij