#27 Anthony Bouillod - Optimiser sa position pour le confort, la performance et l’aérodynamisme

J’ai enregistré cet épisode avec Anthony Bouillot, entraîneur pour l’équipe Groupama-FDJ. Nous discutons ensemble du réglage de la position pour le confort, la performance et l’aérodynamisme. Chapitres: Présentation 2m30s - Les différents types d’études posturales 4m - Fréquence des études posturales 5m30s - Acheter un nouveau vélo et conseil simple pour faire sa position sans outils 9min - La position pour le chrono 11min - Les capteurs aéro portable 14min - S’adapter à une nouvelle position et le lien entre blessures et position` 17min - Les erreurs qu’on voit souvent 18min30s - Les différences hommes/femmes 19m30s - L’assise (hauteur de selle, douleurs…) 30m15s - La longueur des manivelles 32m - La largeur du guidon 34m45s - Le réglage des cales 37m - La position en contre la montre 49m20s - L’effet des semelles orthopédiques 52m30s - Les plateaux ovales S’abonner à la newsletter: https://mailchi.mp/2a86e63867b4/cyclisme-performance Me suivre sur Instagram: https://instagram.com/matlamberrt__?igshid=16smw8jkk5lxs Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/cyclisme.performance?igshid=1xhwg46epa61g