#27-Atem Meditation für den Herbst

Der Übergang zum Herbst bringt manchmal Hektik, innere Unruhe, Schlafprobleme und Nervosität mit sich. Diese Meditation hilft dir, dich wieder mit dir selbst zu verbinden und ein Gefühl der Stabilität, Sicherheit und Erdung zu schaffen. Die Meditation eignet sich für alle Levels, ist aber ganz besonders empfohlen für Menschen, die unter Ängsten leiden. Der Podcast ist und bleibt kostenlos und ohne nervige Werbung. Wenn du meine Arbeit gerne unterstützen willst, hinterlasse mir eine liebe Bewertung auf iTunes und / oder teile deine Lieblingsepisode auf Instagram und verlinke mein Profil @the.breath.journal