#27 Backyard Ultra 2.0 - Mindset und körperliche Zerstörung

UPS She did it again 😎 - Saskia auf der Jagt nach neuen Rekorden! 🏃‍♀️ So wird man zum Mindsetmonster! Oder: Backyard Ultra 2.0! ♾️🏃‍♀️ Zuerst einmal sprechen wir aber über unsere aktuelle Challenge: Wie gehen wir mit Triggern um? Gibt es neue Erkenntnisse? 🤔 Weiter geht es mit unserem Interview und Race-Bericht zum Austria Backyard Ultra 24+1:💫 6,7 km pro Runde. Eine Stunde Zeit für jede Runde, 24 Stunden (+1) insgesamt - Last human standing! ♾️🏁🔥 Willkommen zur neuen Podcastfolge, die für euch mal wieder ein sportliches Interview bereit hält.😃 Saskia stand am 02.11. wieder an der Startlinie eines Backyard Ultras, diesmal in Munderfing in Oberösterreich. Hört vorab gerne auch nochmal in Folge 21 rein, dort ging Saskia nämlich das erste mal an den Start eines gleichen Formats in Kirchdorf in Tirol. Wie hat sie sich diesmal vorbereitet und vor allem wie verpflegt 🍜🍫 man sich bei so einem Wettbewerb? Wir steigen in die Vorbereitung ein und klären sofort einmal eine wichtige Frage: Ist weniger mehr? 🤔 Genauso gehen wir darauf ein, warum uns der Körper auch mal Streiche spielen kann, wenn es Richtung Startlinie geht. Hört rein, wie es diesmal für Saskia gelaufen ist und kommt mit auf eine spannende Reise zu vielleicht neuen Rekorden? 🏆 Es galt zu schlagen: 11 Runden mit insgesamt ca. 75 km. Wir freuen uns auf euer Feedback und schicken euch sportliche Grüße 💪🏻 Corina und Saskia 💖 Links zu dieser Folge: - Austria Backyard Ultra: https://www.austriabackyardultra.com/ - Folge 21: https://open.spotify.com/episode/2Ju9SDtlnql3nbiacAg3my?si=gsPwCCMnTrCwYUnZDmG67g