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#27 Comment et pourquoi courir lentement pour progresser ? episode artwork

EPISODE · Feb 3, 2024 · 25 MIN

#27 Comment et pourquoi courir lentement pour progresser ?

from Mille et Une Coureuses · host Elodie LAURENT

Dans cet épisode, nous traiterons de l'importance de courir lentement pour courir plus vite, plus longtemps et durer en course à pied !Je vous donnerai 6 conseils / méthodes pour apprendre à courir lentement.Puis je préciserai les immenses bénéfices de l'endurance fondamentale, dans le cadre des footings courts puis des sorties longues. Quelques passages tirés de mon expérience personnelle et une anecdote plutôt marrante dans tout ça ! Mille mercis !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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#27 Comment et pourquoi courir lentement pour progresser ?

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Mille et Une Coureuses?

This episode is 25 minutes long.

When was this Mille et Une Coureuses episode published?

This episode was published on February 3, 2024.

What is this episode about?

Dans cet épisode, nous traiterons de l'importance de courir lentement pour courir plus vite, plus longtemps et durer en course à pied !Je vous donnerai 6 conseils / méthodes pour apprendre à courir lentement.Puis je préciserai les immenses bénéfices...

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