# 27 Constance Duchêne - Revenir plus forte que jamais

🖤 Revenir plus forte que jamaisElle commence le judo à 4 ans. Elle s’arrête brutalement à 16 ans sur une blessure. Pendant 14 ans, elle s’éloigne du sport, prend du poids, fume, vit.Et puis un jour, le déclic.➡️ -20 kg en 1 an➡️ arrêt de la cigarette ➡️ retour au judo ➡️ 5e aux championnats de France ➡️ un championnat du monde à Paris🎙️ Dans cet épisode, Constance Duchêne raconte sans filtre : – la blessure qui casse un rêve – la reconstruction physique et mentale – le retour à la compétition après 14 ans d’arrêt – la force d’un entourage… et d’un papaUn épisode puissant, inspirant, et surtout réaliste.🎧 Disponible maintenant sur toutes les plateformes.#podcast #judo #resilience #transformation #sportaufeminin #retouraucombat #discipline #mental