27. Kognitiv dissonans: når tankene er i konflikt med hverandre

Kognitiv dissonans er et begrep fra sosialpsykologen Leon Festinger i 1954. Navnet høres kanskje litt tørt og teoretisk ut, men det er et svært spennende tema! Her snakker vi om konsekvensene av det å ha to eller flere uforenelige tanker i hodet, samtidig. Dette fører til en indre uro og et ubehag i kroppen, og vi ender med å gjøre ting vi ikke tenkte å gjøre, og vi skuffer oss selv og/eller andre. Teorien har vært gjenstand for mye diskusjon og forskning, og betraktes som et viktig prinsipp for å forstå både motivasjon og holdningsendring.  Når du får større innsikt i hva som skjer,  har du også en mye større sjanse til å kunne gjøre noe med det. Og tankene dine kan du styre mer enn du kanskje visste. Her er link til The Stanford PrisonExperiemnt  gjort av ZImbardo I 1971som jeg nevner https://www.youtube.com/watch?v=IRR7CwdHxUE Og Milgrams sitt studie som Sigurd snakker om https://www.youtube.com/watch?v=3YOox59J0Bk Om du vil lære mer https://www.mittpusterom.com/