Sep 25, 2026 1 hr 3 min

#27｜マインドフルネスとビタミンD

from ピラティスインストラクターわかなの『とりあえずやってみよう！！』 #わかとり Hosted by ワカナボディワークス代表『Wakana』

季節の変わり目に身体を整えるアイディア🍀 / 映画館で起きたハプニング2選 / レッスンの合間に食べてるもの/ ピラティスあるある🧘‍♀️ ⁡ ⁡ 詳細リスト🕊️ ⁡ ⁡ 😱事件、立ち食いそば屋に入ってみたら髪の毛が！ ⁡ ⁡ 🍀ひとつしかない身体と心を労わろう！『マインドフルネスとビタミンD』 ⁡ ⁡ 😂隣の人が寿司を食べ始めたらどうする？！映画館で起きたとんでもないエピソード2選 ⁡ ⁡ 🧘‍♀️ピラティスあるある ⁡ ⁡ 💌リスナーさんのおたよりも複数ご紹介！ ⁡ ⁡ ______________________________ ⁡ 🌟番組の感想や、各種コーナーへのおたより大募集！ ⁡ ⁡ 🌸投稿フォームはこちら👇 🔗 https://forms.gle/rUoN6tCYvJqgG9Rn7 ⁡ ______________________________ ⁡ ⁡ 💌フォローボタンを押していただくと、次回更新時に通知が届きます！ ⁡ #わかとりで感想・投稿お待ちしてます🙌💓 ⁡ 🧘‍♀️パーソナリティわかなのHP↓↓↓ 🔗 https://wakanabodyworks.com/ ⁡ 📷 Instagram @wakana_bodyworks https://x.gd/0mTXy ⁡ 🐘 番組編集スタッフ : たぁ坊

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