#27 Martina Rayers flüstert mit - Zu Hause trainieren: So richtest du dein Homegym ein

In dieser Folge flüstert die liebe Tina von Neuverpackt mit und spricht darüber, wie man effektiv und sinnvoll zu Hause trainieren kann.Sie teilt mit uns ihre Expertise in der ganzheitlichen Betrachtung des Menschen im Hinblick auf Training und gibt Tipps, wie man das eigene Zuhause am besten für sportliche Aktivitäten nutzen kann. In dieser Folge erfährst du, - welche Vorteile es haben kann, zu Hause zu trainieren, - wie deine Umgebung sein muss, um effektiv trainieren zu können, - welche Art des Trainings sich am besten für dein Homegym eignet, - mit welchem Equipment du dein Homegym zu Beginn ausrüsten solltest, - welche Fehler du bei deinem Training zu Hause vermeiden solltest und - wie du mit Tina an deiner Seite trainieren und vor allem an deiner Gesundheit arbeiten kannst. Wenn du jetzt von Tinas Leidenschaft für Gesundheit und Sport motiviert wurdest, schau unbedingt auf ihrer Website und ihrem Instagram-Account vorbei und melde dich bei ihr! https://neuverpackt.de/traininggesundheitgeldern/ Instagram: @neuverpackt_pt An dieser Stelle nochmal ein riesengroßes Dankeschön an dich liebe Tina für deine Zeit, deinen wertvollen Input und dass du das Leben deiner Klient*innen so viel energetischer machst! Du hast Lust dein Homegym zusammen mit Verena einzurichten? https://www.wishandrosemary.de/ Folge Designgeflüster auch auf Instagram @designgeflüster, um noch mehr Einblicke hinter die Kulissen zu bekommen.