PodParley PodParley
PodParley
27: Medytacja - wskazówki dla opornych. Co zrobić, gdy zamiast wyciszenia pojawia się frustracja? episode artwork

EPISODE · Mar 31, 2022 · 9 MIN

27: Medytacja - wskazówki dla opornych. Co zrobić, gdy zamiast wyciszenia pojawia się frustracja?

from Zadurski Mówi · host Bartosz Zadurski

Może próbowałeś/aś medytacji, ale nie było to łatwe i zamiast wyciszenia pojawiła się frustracja? W tym odcinku skupiam sie na tym co zrobić, gdy medytacja nie przychodzi nam łatwo.Model IFS (Internal Family Systems) czyli System Wewnętrznej Rodziny, nowatorski model psychoterapii stworzonego przy dra Richarda Schwartza, który zakłada wielorakość umysłu. Łączy umysł, ciało i duchowość, pozwala wprowadzić harmonie i równowagę do naszego życia.Pobierz darmową medytacje IFS:https://medytacjaifs.gr8.comZestaw medytacji IFS:https://online.centrumsoma.pl/product/medytacje-ifs/Więcej o IFS (terapia, autoterapia, książki): https://zadurski.com/IFSMoja strona:https://zadurski.comMój instagram:https://instagram.com/bartosz.zadurskiMój facebook:https://facebook.com/bartoszzadurski

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 31, 2022

Embed this episode

Ready to play

27: Medytacja - wskazówki dla opornych. Co zrobić, gdy zamiast wyciszenia pojawia się frustracja?

0:00 9:34

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Wykrywacz MeNtalu Mike Topolski O toksycznej męskosci, o bullingu w szkole, o rodzicach alkoholikach, o tym, że ziomek - na luzie możesz się rozpłakać. O tym, że za mało się mówi o depresji (zwłaszcza) wśród mężczyzn. O presji, o tym, że statystyki oszukują no i o tym, że sam tam byłem i dalej czasem bywam, więc piona! Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Zadurski Mówi?

This episode is 9 minutes long.

When was this Zadurski Mówi episode published?

This episode was published on March 31, 2022.

Can I download this Zadurski Mówi episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!