#27 メンタル激ヤバの時どうしてる？

・仕事がバチクソ忙しくて体調に支障をきたし中のどら・急にわかんない仕事が降ってきて、わからないまま身動き取れなくなると辛くなるしもたつ・休みって2日連続ないと立て直せなくない？・結局仕事が原因ならやるのが一番の解決策なんだけど、燃え尽きる・仕事で頭がごちゃごちゃしたときは散歩がよい・頭の中のことを紙に書き起こして有限化するのもよいよねえ・メンタルヤバからの回復方法おしえて〜！二人への質問・感想など、Googleフォームで募集してます！https://forms.gle/bNvMD4j1pYtgWd3Q8Twitterはこちらhttps://x.com/yoteikouメールはこちら[email protected]