#27 Mini-Atemraum: Wie ist das Wetter in Dir?

What this episode covers

🌼 In dieser Mini-Atemraum-Folge lade ich Dich dazu ein, einen Moment innezuhalten und Deine Gefühle bewusst wahrzunehmen. Mit der einfachen Frage „Wie ist das Wetter gerade in Dir?“ kannst Du einen achtsamen Zugang zu Deinem inneren Erleben finden – ohne etwas verändern zu müssen.Diese kurze Achtsamkeitsübung kann Dir helfen, im Alltag bei Dir selbst einzuchecken – ein kleiner Moment der Selbstfürsorge zwischendurch.⚠️ Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie. Bitte nutze die Übungen eigenverantwortlich. In Krisen wende Dich an den ärztlichen Notdienst (116 117) oder in Notfällen an die 112.🎶 Musik: Lizenziert über Uppbeat.

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of ATEMRAUM - Psychotherapie zum Mitnehmen?

This episode is 7 minutes long.

When was this ATEMRAUM - Psychotherapie zum Mitnehmen episode published?

This episode was published on April 3, 2026.

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🌼 In dieser Mini-Atemraum-Folge lade ich Dich dazu ein, einen Moment innezuhalten und Deine Gefühle bewusst wahrzunehmen. Mit der einfachen Frage „Wie ist das Wetter gerade in Dir?“ kannst Du einen achtsamen Zugang zu Deinem inneren Erleben finden...

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