27 - Oméga 3, oméga 6, GLA : ce que révèle vraiment le test d'acides gras Norsan

Je suis Amélie Dumont, naturopathe et doula, créatrice du podcast Dans le ventre des femmes.Dans cet épisode, je vous parle du test d'acides gras réalisable au laboratoire Norsan, ainsi que chez Lims ou Barbier.Après des dizaines de tests analysés, je vous partage mes réflexions et mes meilleurs conseils : comment interpréter votre index oméga 3, votre ratio oméga 6/oméga 3 et votre index trans, quels aliments font exploser vos oméga 6 sans que vous le sachiez, pourquoi l'EPA et le DHA manquent chez presque tout le monde, et le rôle méconnu du GLA sur les douleurs menstruelles, le syndrome prémenstruel et la ménopause.Un épisode concret pour prendre soin de votre santé cardiovasculaire, cérébrale et hormonale.Les références et codes promos de l’épisode :Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/?s=DUMONT10pour les oméga 3 & la bourracheCode promo DUMONT10Norsan : https://www.norsan.frPour le test et les oméga 3 (poisson, végan, enfants)Code promo : PR445Herbolistique : https://www.herbolistique.com/?affiliation=6A8QY30BHuile d’argousier, d’onagre et de bourracheCode promo 25200Laboratoire Lims : https://lims-mbnext.eu/accueil-fr/Analyse des acides gras et ApoECode praticienVitaliseur de Marion :le site : https://shop.vitaliseurdemarion.fr/boutiqueÉcrivez moi à [email protected] pour obtenir le code promo (valable 5 jours)Féroce : https://feroce.food#ref=13964542l’interview : https://www.youtube.com/watch?v=FTJ3Tq3tIJILe code promo : https://feroce.food#ref=13964542Merci à Yonda Schramm-Hädicke pour ce chant de guérison qu'elle me permet d'utiliser et son album complet Circle of Women qui a accompagner mes premiers cercles, tellement de rebozo, et qui me fait tant vibrer. Je vous laisse découvrir cette artiste et ses magnifiques chants.Merci à Andréa Roux @ddseins pour cette magnifique illustration pour le visuel du podcast.Me retrouver :Sur mon site naturamelie.frSur Instagram : @ameliedumontHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.