27. Podcast Emocje: Po Co Nam Medytacja

from Medytacje i Podcast Emocje · host emocjepro

W tym odcinku Kasia opowiada o tym, czy warto praktykować uważność oraz na co warto zwrócić uwagę, kiedy zaczynamy stawiać pierwsze kroki w tej dziedzinie. Praktyka uważności jest filarem terapii dialektyczno-behawioralnej i wyjątkową umiejętnością, która pozwala nam być bardziej obecnymi w naszym życiu. Podcast powstał na bazie artykułu ze strony emocje.pro pt "Po co nam medytacja?"

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 7, 2020

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

27. Podcast Emocje: Po Co Nam Medytacja

0:00 19:29

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Medytacje i Podcast Emocje?

This episode is 19 minutes long.

When was this Medytacje i Podcast Emocje episode published?

This episode was published on October 7, 2020.

Can I download this Medytacje i Podcast Emocje episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!