EPISODE · Jan 29, 2024 · 27 MIN
#27 Prevencia a Doplnková Liečba Infektov Dýchacích Ciest.
from MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera · host MUDr. Boris Bajer, PhD.
Ak každý rok pri ochladení na jeseň a v zime trpíte opakovanými problémami s hornými dýchacími cestami - nosom, dutinami, hrdlom - spozornite. Tento diel je špeciálny v tom, že ide o moje vlastné skúsenosti s opakovanými chorobami dýchacích ciest. Počas podcastu dostanete tipy na prevenciu a zmiernenie príznakov týchto chorôb. Hovorím o tom, kedy môže, na prvý pohľad paradoxne, pomôcť cvičenie a aj aký konkrétny druh cvičenia. Venujeme sa aj doplnkom výživy, ktoré fungujú. Bavíme sa o tom kedy je vhodné a nevhodné cvičiť, saunovať a otužovať. Riešime aj to, kedy je reálne človek infekčný pre druhých.
What this episode covers
Ak každý rok pri ochladení na jeseň a v zime trpíte opakovanými problémami s hornými dýchacími cestami - nosom, dutinami, hrdlom - spozornite. Tento diel je špeciálny v tom, že ide o moje vlastné skúsenosti s opakovanými chorobami dýchacích ciest. Počas podcastu dostanete tipy na prevenciu a zmiernenie príznakov týchto chorôb. Hovorím o tom, kedy môže, na prvý pohľad paradoxne, pomôcť cvičenie a aj aký konkrétny druh cvičenia. Venujeme sa aj doplnkom výživy, ktoré fungujú. Bavíme sa o tom kedy je vhodné a nevhodné cvičiť, saunovať a otužovať. Riešime aj to, kedy je reálne človek infekčný pre druhých.
NOW PLAYING
#27 Prevencia a Doplnková Liečba Infektov Dýchacích Ciest.
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Mar 26, 2026 ·1m
Jan 2, 2026 ·47m
Dec 21, 2025 ·46m