27. Rentoutumisharjoitus rauhan ja läsnäolon tilaan

Tämä meditaatio auttaa sinua laskeutumaan syvään rauhan ja läsnäolon tilaan, sekä yhdistää sinut kehosi viisauteen ja intuitioon.Mieli seikkailee aina tulevaisuudessa tai menneisyydessä, mutta kehomme on aina tässä hetkessä. Emme voi nimittäin hengittää muuta kuin tässä hetkessä. Tulemalla tietoiseksi kehostamme voimme rauhoittaa jatkuvasti poukkoilevan mielen. Stressi ja ahdistus vähenee, immuniteetti paranee ja mieli selkeytyy.Ota hetki aikaa itselle ja nauti ohjatusta rentoutumisharjoituksesta. Soveltuu myös unen saannin tueksi. Tee juuri ennen nukkumaan menoa. Unen laatu paranee huomattavasti. IG: @vapauduvoimaasi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 11, 2021

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

27. Rentoutumisharjoitus rauhan ja läsnäolon tilaan

0:00 11:42

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Sielun ääni- podcast valv4music Tässä podcastissa kuulet omassa äänessä piilevästä voimasta. Kuulet Sound Healingista ja siitä, miten voit nousta omaan voimaasi. Merja Valve jutustelee rennosti kivoista ääniaiheista joko yksin tai yhdessä Jaanan kanssa. Myös jutustelua valmennus asiakkaiden kanssa.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Vapaudu Voimaasi?

This episode is 11 minutes long.

When was this Vapaudu Voimaasi episode published?

This episode was published on October 11, 2021.

Can I download this Vapaudu Voimaasi episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!