#27 Spieren Verlengen Je Leven

from De Echte Mannen Diëten Niet Podcast · host Robbert Wolters

Je spiermassa blijkt een veel betere voorspeller van je overlevingskans dan je vetmassa. Anders gezegd, wat meer spiermassa opbouwen is belangrijker dan enkel afvallen, wanneer je gezond oud wil worden. In deze aflevering leg ik dit uit en geef ik je een simpel plan om te beginnen met een gezonde leefstijl.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 18, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#27 Spieren Verlengen Je Leven

0:00 28:51

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of De Echte Mannen Diëten Niet Podcast?

This episode is 28 minutes long.

When was this De Echte Mannen Diëten Niet Podcast episode published?

This episode was published on May 18, 2022.

Can I download this De Echte Mannen Diëten Niet Podcast episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!