#27 トレーニングとエクササイズに対する考え方 from Radiotalk

トレーニングとエクササイズの違いってご存知ですか？？「身体を変えたい！」その為に適切な考え方ができれば、適切な効果を出すことができるし、自分で継続をできるようになっていきます。まずは適切な考え方のポイントを知ってみてください！ ★吉岡優太のSNS★ 公式BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge Twitter　：https://twitter.com/YutaYoshioka1 YouTube ：https://m.youtube.com/channel/UCK9hv6WwWO5szEyaTsAnhxQ #トレーニングとエクササイズ #健康 #効果 #フィットネスインストラクター #トレーナー #HeartsBridge #FitnessPeace

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 14, 2020

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