27 - Tout ce que j’aurais aimé savoir sur mon corps à 30 ans

Un épisode que j’aurais aimé entendre quand j’avais 30 ans.Un épisode de prévention, de transmission, et de mise en lumière.Parce que je sais que si j’avais eu ces infos à l’époque… j’aurais compris bien plus vite ce que mon corps essayait de me dire.👉 On y parle fatigue, poids, hormones, digestion, stress, microbiote, bilans “normaux” mais trompeurs…👉 Je te partage ce que j’aurais aimé comprendre avant que la fatigue ne devienne chronique.👉 Et je t’aide à mieux anticiper les changements qui s’amorcent entre 30 et 40 ans – pour ne pas te sentir dépassée quand ils arriveront.Et si tu sens que c’est le moment de faire le point, je t’offre un bilan de 30 minutes, en visio.👩🏻‍💻 Appel découverte de 30 min en Visio avec moi - gratuit - c'est par ici :Je prends RDVSi tu ne te sens pas prêt(e), rejoins ma newsletter :💌 Reçois mes contenus exclusifs, mes conseils, mes backstages et des surprises en avant-première en t'inscrivant à ma Newsletter Pour rejoindre mon Programme Libère-toi du sucre dont je parle dans le podcast : c'est par ici💁🏻‍♀️ Rejoins-moi sur Instagram, je t'y partage mon quotidien et encore tout plein d'astuces nutrition, santé et bien-êtreHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.