#27 von frau zu frau - lecker käffchen trinken mit sabine und dabei entstand ne ganz zauberhafte podcastfolge für dich

heute habe ich wieder einen ganz besonderen strahlemenschen interviewen dürfen, die liebe sabine. eine ganz kreative frau die mit mentaltraining ganz viele wunderbare sachen in die welt bringt und sie dadurch ein bisschen schöner macht. als mentales training wird eine vielfalt von psychologischen methoden bezeichnet, welche das ziel verfolgen, die soziale und emotionale kompetenz sowie die kognitiven fähigkeiten zu steigern und das selbstbewusstsein, die belastbarkeit sowie das wohlbefinden zu fördern. mentalcoaching unterstützt das potential auszuschöpfen und blockaden zu lösen. es verhilft zu neuer energie und mehr lebensfreude. das hab ich mir von sabines homepage geklaut - hört sich toll an oder? über ihre arbeit und über ihren blauen bauwagen, der mitten in der natur steht und in dem sie sich regelmäßig ihre auszeiten gönnt, reden wir u. a. im podcast. zudem gehts darum wie ihr weg begann, was ihr geholfen hat und wie sie sich im oftmals auch herausfordernden familienalltag ihre auszeiten gönnt um ihre akkus für sich und ihre familie aufzuladen. sabine gibt dir auch tipps weiter, wie auch du dir ganz einfach deine auszeiten im alltag nehmen kannst und unser fazit, dazu braucht man garnicht viel. es ist wieder eine ganz tolle podcastfolge für dich entstanden und wir hoffen, wir könnnen dir damit wichtige tipps und tricks weitergeben, die uns im alltag helfen um wieder in unsere innere balance zu kommen. mehr zu sabine und ihrer arbeit findest du hier: https://www.sabinemoll.de/ https://www.instagram.com/binemoll72/ https://www.facebook.com/Seelenfitness mehr infos zu mir und meiner arbeit findest du hier: https://herzraum-yoga-and-more.jimdosite.com/ bei instagram findest du mich unter: https://www.instagram.com/sonja_albert_herzraum_yoga/ und hier findest du mich bei facebook: https://www.facebook.com/HERZraum-yoga-and-more-sonja-albert-403660193710685 wenn dir der podcast gefällt, würde ich mich mega freuen, wenn du mir ein abo und eine fünf-sterne-bewertung da lässt. und wenn du denkst der podcast wäre auch etwas für eine freundin, dann empfehle den podcast gerne weiter. von herzen DAAAAANKE und eine dicke umarmung an dich