27: Vorsätze
from Isarkanal - nachhaltig durch München Hosted by rehab republic
2026 steht vor der Tür und der Beginn eines neuen Jahres bedeutet für viele, neue Vorsätze zu fassen. Der Gedanke an Vorsätze löst bei dir eher ein schlechtes Gewissen aus als Lust auf Neues? Auch unser Podcastteam startet mit gemischten Gefühlen in die letzte Folge des Jahres 2025. Doch Gestalttherapeutin Svenja ist zu Gast und verrät, welche Faktoren ausschlaggebend sein können, um Vorsätze ganz ohne Selbstoptimierungszwang umzusetzen. Dazu gehört auch – kleiner Teaser –, dass wir uns selbst belohnen.Wer weiß, vielleicht bekommen sogar Vorsatz-Muffel beim Hören dieser Folge Lust, sich die ein oder andere Sache vorzunehmen?! Und falls nicht, macht’s auch nicht. Ob Vorsatz-Profi oder Muffel: Hör doch einfach mal rein und lass dich inspirieren! Year Compass (kostenloser Download): https://yearcompass.com/Buch "Atomic Habits" von James Clear: https://jamesclear.com/atomic-habits *** Mehr Infos zu rehab republic gibt es auf unserer Homepage www.rehab-republic.de, auf Instagram und Facebook - @rehabrepublic. *** Fragen, Kritik, Lob und Wünsche zum Podcast kannst du uns an [email protected] schicken. *** Wenn ihr euch mit uns bei rehab republic engagieren wollt, seid ihr herzlich eingeladen, mal zu einem unserer nächsten Treffen zu kommen. Schreibt dafür einfach eine Mail an [email protected] *** Moderation & Redaktion: Behzad, Charlotte & Sina Zu Gast: Svenja Technische Umsetzung: Behzad Intro: Svenja
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