Wie du dich maximal effektiv zu Lifestyle-Änderungen motivierst- die Prospect Theory #27

Erfolgreiche Motivation folgt einer psychologischen Theorie- der Prospect Theory. Aufgestellt und erforscht wurde diese durch den Psychologe Daniel Kahneman. Sie besagt, dass wir nicht primär dadurch motiviert werden ziele zu erreichen, sondern dadurch Verluste zu vermeiden. Was das Konkret für deine Partnerschaft, Beziehung, Ernährung, Gesundheit, Fitness, sportliche Ziele und deinen Job bedeutet und woke du dich effektiver motivieren kannst erfährst du in dieser Folge! Außerdem noch Thema: dein Unterbewusstsein, Ziele visualisieren, Verlustangst, und Stories aus dem Coaching und der Praxis und dem Krankenhaus! Viel Spaß!