27. Wie Entscheidungen deine Motivation beeinflussen

Wie motiviere ich mich am besten? Einen gesünderen, aktiven Lifestyle leben, etwas für seine Gesundheit tun und vor allem dranbleiben. Gäbe es da nicht diesen inneren Schweinehund der meist aus Bequemlichkeit uns daran hindert in die Umsetzung zu kommen. Entscheidungen (Scheidung) steckt in diesem Wort ist elementar. Sich selbst als Priorität zu setzten. In seiner Ernährungsform, in seiner Bewegung / Training, in seinem Alltag. Wäre da nicht dieser Gesellschaftliche Druck der uns suggeriert, erst die Arbeit, dann das Vergnügen... Falsch. Ist das wirklich wahr? Wer behauptet das? Glaubenssätze, die es gilt zu verändern. Wenn du es wirklich willst, kannst du es schaffen, ganz gleich was es ist. Zuerst brauchst du Klarheit. Dann ein Ziel. Danach wirst du automatisch die jeweiligen Schritte einleiten. Was macht dich wirklich glücklich? Wie soll dein Leben aussehen? Welche Aktivitäten möchtest du tun? Fange zuerst bei dir selbst an. Erst im Innen dann im Außen und du wirst überrascht sein, wie einfach alles sein kann. Wenn du doch noch den gewissen Kick benötigst, eine Unterstützung dann buche dir in kostenloses Erstgespräch: https://calendly.com/ramonaarendt/15min?back=1&month=2022-11 Vertrau in dich und deine Fähigkeiten. Alles Liebe Ramona ➤ Folge mir auch hier... INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ramona_arendt/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/RamonaArendt LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/ramona-arendt-049b0a173/ WEBSEITE: http://ramona-arendt.de/ ALPENAUSZEIT: https://ramona-arendt.de/alpenauszeit