#270 Das Anti-Stress Geheimnis - Interview mit Gehirnforscher Matthias Wittfoth | Stresshacking | Ruhe | Fokus

#270 Das Anti-Stress Geheimnis - Interview mit Gehirnforscher Matthias Wittfoth | Stresshacking | Ruhe | Fokus EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. http://tinyurl.com/podcast-bewerten  Sag mir unbedingt Deine Meinung über die aktuelle Folge. https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ Jetzt auf Instagram folgen und jeden Tag Impulse von mir bekommen! Wenn Du das Video zu diesem Podcast sehen möchtest, schau unbedingt auf meinem YouTube Kanal vorbei: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1  Das Thema meines heutigen Gastes ist Stress! Klingt erstmal ziemlich unangenehm, muss es aber nicht! Matthias Wittfoth ist Psychologe und befasst sich schon lange mit dem Thema Stress! In meinem heutigen Gespräch mit ihm geht es um die positiven Seiten des Stresses und die Möglichkeiten, die sich aus diesem Zustand ergeben.  Matthias Webseite: https://www.matthiaswittfoth.de/ Matthias Podcast: https://www.inside-brains.com/de/ Buchtipp: https://www.amazon.de/Bitte-klopfen-Anleitung-emotionalen-Selbsthilfe/dp/3849702863/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=michael+bohne&qid=1570450269&sr=8-1 Buchtipp: https://www.amazon.de/Feng-Shui-gegen-Ger%C3%BCmpel-Kopf/dp/3499622432/ref=sr_1_7?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=michael+bohne&qid=1570450291&sr=8-7 Wim Hof Film-Dokumentation: https://www.youtube.com/watch?v=VaMjhwFE1Zw&t   Worum geht es in dieser Folge? Warum Stress nicht immer etwas Negatives sein muss Wie wir Stress für uns nutzen können. Themen der Folge: Stress Druck Erfolgsdruck Erfolg Fokus Mindset Umfeld Lebensgefühl Glück Selbstbestimmung Veränderung   Schicke mir Dein Feedback zu dieser Folge auf Facebook, Instagram, YouTube oder an [email protected]   Du willst mich als Deinen Mentor? Hier bekommst Du die Möglichkeit Fragen direkt an mich zu stellen: https://www.upspeak.de/de/steffenkirchner   SHOWNOTES:   Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten:  ERFOLGSOFFENSIVE – das Seminarerlebnis: www.erfolgs-offensive.de  Werde Teil der ERFOLGSOFFENSIVE Community auf Facebook: https://bit.ly/EO-Gruppe  E-Book: 10 Strategien aus dem Profisport für Deinen Erfolg! Jetzt kostenlos runterladen https://www.steffenkirchner.de/mehrwert/eb1-yt E-Book: 3 Schritte zum Traumberuf Jetzt kostenlos runterladen https://www.steffenkirchner.de/mehrwert/eb2-yt E-Book: Mit diesen 6 Schritten erreichst Du jedes Ziel! Jetzt kostenlos runterladen https://www.steffenkirchner.de/mehrwert/eb3-yt Alle Seminartermine von mir: www.steffenkirchner.de/seminare Facebook: https://www.facebook.com/steffenkirchner.de/ Instagram: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ YouTube: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1     ABONNIERE meinen Podcast, um über neue wertvolle Folgen stets informiert zu sein. http://tinyurl.com/podcast-bewerten EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. http://tinyurl.com/podcast-bewerten Durch Deine Bewertung hilfst Du, den Podcast stetig zu verbessern! Vielen Dank!