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EPISODE · Feb 7, 2026 · 4 MIN
#271 ネガティブケイパビリティ [3of3] 宙ぶらりんを楽しむ技術
from 人生に活かす心理学ラジオ · host 心理師はるかめ
ネガティブケイパビリティを鍛える具体的な方法として、芸術作品の解釈を急がないこと、判断を保留する「エポケー」の姿勢、そして感情を解決せずにただ記述する日記の習慣を紹介しました。安易な正解に飛びつかず、分からなさを味わうことで心の器は広がります。 #ネガティブケイパビリティ #エポケー #マインドフルネス #心理学 #悩み解決 【参考】 『ネガティブ・ケイパビリティ 答えの出ない事態に耐える力』 帚木 蓬生 (著) https://amzn.to/4rjac6T
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