273. Prečo vybuchneš kvôli maličkosti (a ako to zmeniť)

Prečo niekedy vybuchneš kvôli maličkosti… a inokedy tú istú situáciu zvládneš s úsmevom?Rozdiel nie je v realite. Rozdiel je v tvojom stave.V tejto epizóde hovorím o tom:prečo reagujeme úplne inak, keď sme unavení a nevyspatíako náš vnútorný stav ovplyvňuje vzťahy, prácu aj rodičovstvoprečo nie si „zlý človek“, keď reaguješ prehnaneprečo pokoj nie je slabosť, ale skutočná výhodaAko bonus dostaneš aj 5 jednoduchých a praktických krokov ako byť čo najčastejšie v pohode.Support the showChcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku. Každá, aj maličká pomoc sa ráta.  Veľmi pekne ďakujem!PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde.