EPISODE · Apr 20, 2023 · 5 MIN

#274 Höhen und Tiefen beim Meditieren

from Sturmfrei: Zeit für Achtsamkeit - In der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen · host Katja Fleck

Heute teile ich die Erfahrungen meiner Morgenmeditation mit euch. Dabei beschreibe ich, was ich in diesem ständigen Fluss von Veränderung erlebe. Das Leben ist kontinuierliche Veränderung. Wenn wir das für uns akzeptieren, dann machen wir Energien frei, die wir zuvor in den Versuch investiert haben, einen bestimmten Zustand oder Augenblick festzuhalten oder einen anderen loszuwerden. Vergebens natürlich.

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#274 Höhen und Tiefen beim Meditieren

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