274. Вы Пилот Вашей Жизни?

Заставляете ли вы себя тренироваться установленное время? Что, если бы вы могли просто наслаждаться движением? В этом выпуске программы «Выбор, Изменение и Действие» Симон Миласас беседует с Эйллин Дель Вайо о выборе, исходя из радости, а не из времени, цифр и ожиданий, ведь это ваша жизнь, и вы можете выбрать всё, что угодно. Ваше решение не является правильным или неправильным. Выбирайте то, что приносит вам радость. Эйллин любит бегать в Панаме; ей также нравится просто ничего не делать, лёжа на кровати и пролистывая соцсети. Как можно быть наедине со своим телом и наслаждаться пространством и всем, что вы делаете в данный момент? Где вы можете найти радость жизни?   CCA Episode 274 - Are You the Pilot of Your Own Life?