#276: Cool sein mit dir selbst | 4 simple Tricks für mehr Yolo im Kopf

Bist du ehrgeizig und willst richtig was reißen in der Welt? Manchmal übertreibst du es aber und bist ganz schön streng und ungeduldig mit dir selbst? In dieser Folge lernst du, wie du deinen Selbstliebe Muskel trainierst um dich jeden Tag ein Stück freier und entspannter zu fühlen. Du lernst unter anderem: -Wie du ganz einfach das innere Team anwendest, um dich zu stärken und selbst zu feiern -Wieso wahre High Performer täglich Selbstliebe trainieren (1% der Bevölkerung) -Mit welchen 3 simplen Übungen du starten kannst, um dich leichter zu fühlen -Wie du strenge Selbstliebe nutzen kannst, damit du aufhörst zu prokrastinieren Wenn du morgens mit mehr Leichtigkeit aufstehen willst und in den Club der wirklichen High Performer einsteigen möchtest, hör dir diese Folge an. Bonus Material → Kennenlern Termin ausmachen (15 Min) → Kostenloses Traumjob Training anschauen → David's Linkedin Profil Kristin Neff TEDx Talk Dave's TEDx Talk