#278: Åsa Vikman, högkänslighet och träning

Hur kan en högkänslig person anpassa sin träning så att man får ut mesta möjliga av den? Hur hanterar man som högkänslig den press som tävling och prestationsinriktad träning innebär? Och vad gör man om pulshöjande träning ibland kan leda till ångestattacker för en högkänslig? I det här avsnittet går vi på djupet med det här med att vara en s k HSP (= Highly Sensitive Person) tillsammans med Åsa Vikman, socionom och HSP-mentor som driver det populära Instagramkontot Orkidébarn Sverige. Varmt tack för att du lyssnar! Följ Maratonpodden i sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden Följ Petra: Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Facebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom

Episode details come from the podcast's RSS feed.

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

#278: Åsa Vikman, högkänslighet och träning

0:00 1:08:27

No transcript yet.

Requests help us decide what to transcribe next.

Share this episode

Similar podcasts

Dance Med Spotlight Alyssa Arms We dive into the world of dance medicine and science. Our goal is to provide valuable insights & practical knowledge to established professionals, individuals interested in working with dancers, and the dance community as a whole. Tune in to Dance Med Spotlight for amazing conversations with experts, dance industry professionals, & dance community members. Host: Alyssa Arms

Frequently asked questions

How long is this episode of Spring med Petra & CO?

This episode is 1 hour and 8 minutes long.

When was this Spring med Petra & CO episode published?

This episode was published on September 30, 2022.

Can I download this Spring med Petra & CO episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.