EPISODE · Apr 6, 2026 · 1 MIN
28. 3 giorni al buio, digiuno e meditazione: quando non puoi scappare
from Un Minuto Per Te | Luca Gonzatto · host Luca Demian Gonzatto
Ho passato tre giorni nell’oscurità totale, tra digiuno e meditazione.E c’è stato un momento in cui ero seduto, immobile, a respirare, quando ho sentito nelle viscere di non riuscire più a reggere quel buio.Era troppo.Così ho riaperto gli occhi.O almeno… così pensavo.Perché non cambiava niente.Stesso buio.Allora li ho richiusi.Poi riaperti.Uguale.E lì è arrivato un senso di sfinimento esistenziale.Perché quando non vedi più nulla, quando non puoi soffocare quel sentire con cose da fare, hai solo una scelta:lasciare che ciò che ti schiaccia faccia il suo corso.E la tentazione di aprire la porta è stata fortissima, soprattutto nel terzo giorno.Ma è stato proprio quando ho smesso di resistere e mi sono aperto a quel buio che qualcosa è cambiato.Perché sono passato dalla disperazione a picchi di estasi.Perché lì ti accorgi che la luce ti mostra il mondo visibile,ma è l’oscurità che ti mette davanti a ciò che normalmente non vuoi vedere.E in quei tre giorni, tra le varie, c’è stata una domanda che non mi ha lasciato:chi sei, se lasci andare la menzognache sostiene tutta la tua esistenza?Luca Demian GonzattoTi aspetto tra le pagine di "Chi Si Ferma, Si Ritrova"e nella Community gratuita quotidiana >
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Ho passato tre giorni nell’oscurità totale, tra digiuno e meditazione.E c’è stato un momento in cui ero seduto, immobile, a respirare, quando ho sentito nelle viscere di non riuscire più a reggere quel buio.Era troppo.Così ho riaperto gli occhi.O almeno… così pensavo.Perché non cambiava niente.Stesso buio.Allora li ho richiusi.Poi riaperti.Uguale.E lì è arrivato un senso di sfinimento esistenziale.Perché quando non vedi più nulla, quando non puoi soffocare quel sentire con cose da fare, hai solo una scelta:lasciare che ciò che ti schiaccia faccia il suo corso.E la tentazione di aprire la porta è stata fortissima, soprattutto nel terzo giorno.Ma è stato proprio quando ho smesso di resistere e mi sono aperto a quel buio che qualcosa è cambiato.Perché sono passato dalla disperazione a picchi di estasi.Perché lì ti accorgi che la luce ti mostra il mondo visibile,ma è l’oscurità che ti mette davanti a ciò che normalmente non vuoi vedere.E in quei tre giorni, tra le varie, c’è stata una domanda che non mi ha lasciato:chi sei, se lasci andare la menzognache sostiene tutta la tua esistenza?Luca Demian GonzattoTi aspetto tra le pagine di "Chi Si Ferma, Si Ritrova"e nella Community gratuita quotidiana >
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