#28 Aufmerksamkeitsspanne: Warum sie sinkt – und wie wir sie zurückholen

Aufmerksamkeit ist zur härtesten Währung unserer Zeit geworden. Doch ständige Unterbrechungen, digitale Reize und das Tempo der Arbeitswelt zerren täglich an ihr. In dieser Folge geht es um die Psychologie der Ablenkung, die wahren Kosten verlorener Konzentration und Strategien, wie wir unseren Fokus zurückgewinnen – individuell wie auch organisatorisch. 👉 Takeaways: ➡ Warum Unterbrechungen bis zu 23 Minuten kosten, bevor wir wieder im Flow sind ➡ Wie stark unsere Aufmerksamkeitsspanne in den letzten Jahren geschrumpft ist ➡ Welche Rolle Social Media und Informationsflut für unseren Fokus spielen ➡ Welche Strategien im Alltag helfen – jenseits von von Push-Nachrichten ausschalten bis Pomodoro-Technik Du hast Fragen, Gedanken oder Themenwünsche für zukünftige Folgen? 📩 [email protected] Herausforderungen im Job? ➡️ Melde dich für ein kostenloses Sortier-Gespräch. Du willst dein Team erfolgreich durch herausfordernde Zeiten führen oder den Teamzusammenhalt stärken? ➡️ Lass uns sprechen. Hier findest du mich: ➡️ Psychotherapie: https://simoneschweitzer.de ➡️ Sparring für Fach- & Führungkräfte: https://simoneschweitzer.com ➡️ Zusammenarbeitskultur: https://zusammen-arbeits-kultur.de ➡️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/simone-schweitzer/ Hier meine Co-Moderatorin Tony Schmidt: https://www.linkedin.com/in/tschmi-dt/